Zumba
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ZUMBA

(SCHNUPPER-)TRAINING

Montags 20.15 – 21.15 Uhr


ORT

Mehrzweckhalle Kalkriese,
bei schönem Wetter nach Absprache draußen

 

TRAININGSINHALTE

Aerobic | lateinamerikanische Tanzstile

 

TRAININGSLEVEL

Einsteiger-Mittelstufe

 

TEILNEHMER/INNEN

Probier es aus, beim Zumba ist jede(r) herzlich zum Mittanzen eingeladen.

 

MITBRINGSEL

Gute Laune, festes Schuhwerk, kleines Handtuch, Wasser

Nicole Schobeß

Trainerin

zumba@fcswkalkriese.de

WER WIR SIND

Zumba ist ein lateinamerikanisch-inspierirtes Tanz-Fitnessworkout, welches Aerobic mit lateinamerikianschen Tanzstilen kombiniert. Das Ganzkörper-Intervalltraining verspricht sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen eine ausgewogene Mischung aus Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining. Nichtzuletzt wird auch das Köpfchen ein wenig gefordert. Beste Voraussetzungen also, um Zeit, Raum um die kleinen Baustellen des Alltags um sich herum für einen kleinen Moment zu vergessen.